グラフをご覧のとおり、余り変化はありません(^^;。ということで、これからは１週間おきとか、大きな変化があった時に報告します(^^;。
それでも、体の柔軟性は大きく変化。わしは、前屈して手がつま先につくようになりましたよ！！ すげぇぞ、Fit！！
カテゴリー: 日々雑感 / 雑スナップ
これは「橋のポーズ」ですね。
わしは体が硬いので手で足首を持つなんてことはできませんが、相棒はちゃんと手で足首を持ってポーズをとることが出いています。すげぇなぁ・・・５歳の差がこういうところに出てくるのか・・・とちょっとへこみそうになるところです(^^;。
今日は相棒のグラフを報告します。
ご覧のとおりなかなか順調。というかBMI値は２２が標準だとWii Fitは言っていたので、むしろもうちょっと食べて太りなさい！・・・と言いたいなぁ(^^;。
さすがに数日で劇的に体重が変化するってことはありませんねぇ(^^;。
でもこんな風にグラフで見てわかるのはとても楽しいし、相棒となんだかんだ言いながらできるのも楽しい。普段はテレビ見て終わりなのがお互いのことについていろいろと話をしながら時間を過ごせるのはとても良いです。
目標体重はまだまだ先だけどがんばるぞ?！！
※12/5現在
- ヨガは９種類
- 筋トレ８種類
- 筋トレチャレンジ２種類
- 有酸素運動６種類
- バランスゲーム９種類（コンプリート）
まだいくつかチャレンジできないものが残っていますが、体力が追い付いていないので(^^;、回数を増やしながらちょっとずつ楽しみたいと思います＾＾。
◆たった今、目ざましテレビでやっていたので紹介しておきます。ちなみに、その公式を考えた人は東京大学の教授で(^^;、テレビでやった実験では「予想１６分」のところ、実際にかかった時間は「１７分強」ということなので、かなり使えそうな感じがします。
◆公式 ： 「今、行列に並んでいる人数」 ÷ 「自分が並んでから１分間に自分の後ろに並んだ人数」
◆これだけ。実験の時はドーナツ屋に４８人並んでいて、リポーターが並んだ後、１分間に３人並んだので「４８÷３＝１６」ってことです。一回試してみる価値はあると思いませんか？
順調に頑張ってます。
まぁご覧のとおりBMI値は順調に増えています。「BMI」なんて言ってオブラートに包んではいますが、要は体重が増えているってことです(^^;。１２月１日に測定を始めて、２日が＋８００ｇ、今日３日が＋１００ｇで、トータル９００ｇの増量・・・まぁ誤差の範囲内でしょうか？
おっぱっぴー？
「Wii Fit」は「測定とトレーニング」に分かれていて、トレーニングの中身は「ヨガ、筋トレ、有酸素運動、バランスゲーム」の４つのモードが用意されています。写真は「筋トレ」の１つですが、完全に「おっぱっぴー」の状態ですわ(^^;。
とりあえず相棒とそれぞれ３０分ずつトレーニングしてみましたが、結構ハードですよ、これ。意外と本当にダイエットできるかもしれませんね！！
数年ぶりに馬券を買いました。とはいえ、競馬場に行ったのではなく、ネットで買いました。
たまたま馬券購入に必要なジャパンネットバンクの口座を持っていたからですが、便利になりましたねー！
◆発売日（07年11月22日）、会社帰りにヨドバシカメラでゲット。
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◆早速プレイしてみました。まず、マリオパーティーのようなかったるさが解消されています。慣れてしまうとどうでも良いムービーなどをスパッとカットできます。これ、当たり前だと思うのですが、マリオパーティーでは出来なかったんです。かなり快適に感じます。
おススメ度：●●●●●（５てん）
◆今年になって学習塾の現場から離れ、裏方として仕事をしていますが、「その場に合わせて臨機応変に話す」という機会が激減しました。現場にいた時のように話すことが難しくなっている感じがしていたのです。「フリーズ」とまではいきませんが、時々「ドキッ」とすることがあったのは確かです。この本にも書かれているように「環境が変わったから・・・」やむを得ない部分もあるのかもしれませんが、それにしても・・・です。◆確かに最近は環境にも慣れ、業者さんとお話をするような場面にも慣れ、いくらかスムーズに話せるようにはなりましたが、対子供だったのが対大人ですからね・・・使えるユーモアも違いますし話を持っていく方向も違います。「慣れ」の問題なのでしょうか？◆今の仕事のけりがついたとき、どのような仕事に就くことになるのか・・・それは現時点ではわかりませんが、やはり週に１度くらいは「授業」という勝負の場に立てるようにしていたいなぁ・・・と思いました。
◆本の内容にも触れます(^^;。「脳」という普段は目に触れることのない部分の話ですが、基本は外側にある「体」と同じなんだな・・・ということがわかりました。「体」というか「筋肉」というか・・・は使わなければ衰えるわけです。で、それは「脳」も同じであると。◆で、「体」は使わなければすぐにわかるけれども、「脳」は使わなくてもそれを自覚しずらいことが難しいと。確かに、「最近は脳のあの辺をあまり使ってないよなぁ?」なんて感じることはありませんもの。けど、仕事などの環境に合わせて必要なところしか使わない・・・という状況が続くと、使わない部分がやせ細っていくわけですねぇ。◆特に具体的な対処法までは書かれてはいないものの、アドバイス的な部分や改善法のヒントはたくさん書かれています。塾屋の立場から言わせると、子供のやることにすぐに口をはさんで何でもやりたがるような親・・・そこのあなた！！・・・は注意ですよ！！ 現場にいる時も、本人を遮ってでもしゃべるお母さんや本人の代わりに答えてしまうお母さんには注意をしていました。とても大切なことだと思います。
オススメ度：●●○○○（2点）
◆ん??、宗教は反則です(^^:。筆者の名前は知っていたものの、著作を読むのは今回が初めてでした。またタイトルがカッコいいじゃないですか。究極ですもの。これだけ著名な人間が考える「人生の目的」・・・知ってみたいじゃないですか。◆でも、読んでいくと究極的には宗教が関わってくる。止むを得ない部分ってあると思います。宗教と哲学って紙一重。哲学的なことを考えているとついぞ宗教的な考え方によってしまう可能性（危険性？）ってあるのではないでしょうか。◆でも、宗教によりどころを求めてしまうのはやっぱり反則だと思います。わしももうちょっと年をとっていろんなことを知っていけば、結局そこに行き着いてしまうのかもしれませんが、まだそこに理由を求めたくはありません。また10年後、20年後にこの本を読んでみれば違う感想を得られるかもしれませんね。
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実はこのブログ、モバイル用のページもあったりします。つまり、携帯でも読み書きができるようになっていたりするんですよね。う?ん、なんてユーザーライクなんでしょ・・・ていうか、だからってわざわざ携帯を使ってまで読んでくれている人っているんでしょうか？
そんな疑問はさておき、そんな奇特な方のために携帯用ページを若干ですがリニューアルしました。「MT4i」なるツールを使って携帯用のページを表示しているのですが、その「MT4i」のバージョンアップをしたっていうことです。
で、そのついでに若干ですがURLも変更させていただいた・・・ってな訳です。で、いちいちURLを手入寮してても面倒なので「QRコード」を作りました。このページの右下にもありますが、念のためこちらにも表示させていただきます。