新潟駅でゲットした羽二重餅。これね、大好きなんです。けどダイエット中の今、これを食べるのはいかがなものかと。
今日は朝から高カロリーなものばかりでここまでですでに1,000はとっているというのに・・・調べてみると羽二重餅も結構なカロリー。しかも甘いからさらに良くない。
夜はケンタッキーやらケーキやらが控えとります。今日はあきらめるしかないなぁ(^^;。
12月 242016
12月 242016
今年のクリスマスはケンタッキーです。
少し前にネット上で予約して取りに来ました。12:45受け取りの予約で少し早めに到着したもんで、車の中で待機中。
手作りクリスマスケーキ
12時01分 食べ物
12月 242016
相棒と娘ががんばって作ってました。なかなかのもんです。
わしはこれからケンタッキーに向かいます。
12/23、体重
23時59分 その他日記（移動の記録など）
12月 232016
なかなか破ることは難しいと感じていた72kgの壁、突破しました。嬉しい。ラーメン食べようかと思ったのを我慢して帰ったご褒美、としておきます。
とはいえ明日はクリスマス。ごちそうになるらしいのでここで一度戻るのは覚悟しておかなければなりませんね(^^;。
12月 232016
さて、わしは本がなければ生きていけないというほど活字を愛しているわけではありませんが、それでも活字に埋もれたくなる時期が定期的にやってきます。だいたい２～３年周期でしょうか。一方で年を重ねることでチャレンジすることがなくなっている自分もいるわけで、活字の紡ぎだす世界を受け止めるのがしんどくなるようなものを避ける傾向にあります。
この舟を編むも単行本ではなくアニメでみました。時間があれば単行本で読んでみたいと思います。
人の人生とは様々あるのだなと。人の人生の価値はその人だけが決められるのだなと。そんな風に思いました。振り返って我が進んできた道を見るのは、人生の最後だけにしたいものです。また、そうなるように充実した人生を歩んでいけるように、時には目の前に広がるいばらの道を避けて通ることもあるのでしょうが、それでも進んでゆくその先に希望の光があると信じて前を向いていきたいと思います。そうすれば、後ろを振り返る必要などないわけで、いよいよ最後を迎えるときにちらりと後ろを振り返って満足することが出来ればよいなと。
辞書編纂というかなり限られた特殊な世界での仕事を通じた人との出会い、生き様を描いた作品ですが、こんな仕事をしたいなと。人と通じて、やるべきことに没頭して、不安なく、迷いなく・・・小さな瞬間瞬間の迷いではなく、大きな道筋という意味での迷いなく、そんな仕事をしていきたいなと。
いろんなことを感じさせる作品でした。
VAIO SZ 75
23時54分 モバイルとIT
12月 202016
10年ほど前に購入したノートパソコンです。気分転換にメンテナンスを始めました。
散歩中
13時39分 その他日記（移動の記録など）
12月 192016
さて、がっと雪が降ったのですがそこは１２月の雪、いったんすぐにとけてなくなるものではあります。とは言え１２月、ますます寒くなってきているところではあるのですが、本日のお休みの日は１０度を超える気温。外に出ても寒くないレベル。風もなく散歩をするには良い感じ。
せっかくなので今日は新発田駅前のイクネス（図書館）を目指して散歩をしてきました。諏訪神社前に差し掛かったところでなんとなくパチリ。
追伸：結果、本日は5km弱の散歩、カロリーにして200Kcalちょい。途中、図書館に寄ったりしてかなりまったりとした散歩だったので、今度はもちっとスピードを上げて汗をかくような散歩をしなければならぬ！！
12月 192016
今日の昼ごはんは相棒がイオンで買ってくれたうどん。
カロリー控えめだよ！と言ってくれたが、パッケージのどこにもカロリーが書かれていない・・・果たして何を見ていったのだろうか・・・疑問の余地はありながら食べてみる。うまい。
さて、少ししたら天気もよさそうなので散歩に行こうかなと。
2016/12/18 日記
22時23分 日々雑感
12月 182016
特にこれといったことはなかったのですが・・・日記。
am：朝起きると娘は宿題を終わらせ、相棒とひたすらどうぶつの森をプレイ。楽しげ。朝食はマフィンパンにベーコンとスクランブルエッグを挟んで簡単なエッグマフィン。
昼：カップラーメンで簡単に済ませる～年賀状作り。
夕方：娘のピアノレッスン。
夜：テレビ見たり年賀状作ったりとまったり。
特にこれと言って何もない一日。でもそんな日があるのは良いことです。早めに寝て、明日の朝はみんなで一緒にご飯を食べるのが目標・・・できっかなぁ・・・。
12月 172016
カロリー制限をしている中でのおやつ、嬉しい。
体重はやはり72kgが壁。ここまではすっと落ちたけれどもここからはなかなか落ちない。まずはキープを目指そう。
都知事の働きとメディア
23時59分 日々雑感
12月 162016
なんかもうね、メディアの悪意しか感じられませんねぇ。小泉元首相あたりはそれをうまく活用したもんで、あたかもそれが「あり」であるかのようにされていますが、ちょっとあれですね。レベルが低いというかなんというか。
雪じゃ
07時42分 その他日記（移動の記録など）
12月 162016
いやはや降りましたなぁ。30cmは間違いない。この雪ですから新潟までどれくらいの時間がかかるかわからず、雪除けの手伝いもできず、いつもよりも早い時間に出発してしまいました。すまん、相棒。
結果、いつもの倍ほどの時間がかかりながらも何とか始業前に到着。大事な月例会議の日だったので助かりました。
雪
21時32分 その他日記（移動の記録など）
12月 152016
家についた瞬間、一気に降り出してあっという間にこれ。雪国って怖いわぁ。
12月 152016
お仕事でございます。
これはもう、うまい。
松崎のスタバ
09時08分 その他日記（移動の記録など）
12月 152016
今日はここで頭の整理から。遅い日が続いておりましたので本日は少し遅出を選択、遅出ではありますが結局仕事(^^;。
やるべきことがたくさんあって頭を整理しないととんでもないことになりそうだったのでこうするべきと判断。一時間ほど頭を使います。
12月 122016
Lumix GX8 / 14-140
早速撮影してみましたですよ。フォーサーズとは言え2000万画素というべきか、フォーサーズに2000万画素詰め込んでどうなの？という話ですが、どうやらこの機種の素子はSONY製らしいので期待しておりました。
晴天のもとではなかなか良い描写をしますね。細かくは見ていませんが＆少し難しい被写体ですがなかなか良い移りをしているのでは？
Lumix GX8 / 14-140
雪がパラパラと降ったところで近所の畑を撮影。超曇天下ですがそれほど変な写りはしていないような。
Lumix GX8 / 14-140
こちらは夜中の、最終電車が出た後の静かな西新発田駅。
オートでISO5000まで上がってますが、こういった写真ならノイズとかあんまり気にならんのでは？
コントラスト・・・特に明るい部分の粘りは全くと言っていいほどありませんな。というか、粘らずに飛ばしていこう、というチューニング？ これ一応は自動HDRなんですけどね。
でもまぁ全体の雰囲気は破たんしていない感じなのでオッケー。
Lumix GX8 / 14-140
撮影と言えば新発田城というパターンで。
青空はいい色が出ますね。ちいとやりすぎな感じもしますけどね。好みです。
雲と水面を見ての通り、やはり明るい部分と暗い部分の粘りは全くないです。この辺りはセンサーサイズによりますよねぇ。ILCE7だったらどんな写りだったか、比較してみたいところです。
Lumix GX8 / 14-140
これは望遠端、140mmで35mm換算280mmを手持ちで撮影。意外と？ジャスピン。280mm、F5.6のわりにピントが合っている範囲が広いのはフォーサーズ・・・撮影素子が小さいからでしょうな。まぁそこは望遠でもピントを合わせやすいはず？と良いように解釈をしておきましょう。
さて、なぜGX8なのか？・・・それは、ILCE7はレンズが高いのですよ。フルサイズの分のガラス代だとは思うのですが、何せ高い。それに対してフォーサーズはパナとオリンパスの２社からの共有であるせいもあってか、リーズナブルなものでは２万前後からで、ぜいたくを言わなければ４～５万程度が基本線。
これならいろいろと楽しめるかなと。
Lumix GX8 / 14-140
こちらも望遠端で撮影。なんだっけ、モクレンのつぼみですね。
手持ちでこれなら十分ではないかなと。
Lumix GX8 / 14-140
こちらは広角端、14mm（換算28mm）。
夕暮れのグラデーションはとてもいいですねぇ。好みです。
Lumix GX8 / 14-140
これは140mm。突然良い色が出ました。そして巣に帰るのでしょうか、数羽の鳥が飛び立ったのが良いアクセントになっている感じです。
これだけこってりとしたオレンジ色はなかなか見たことがなかったでございますね。よい色です。なかなか印象深い画になりました。
Lumix GX8 / 14-140
手前に枯れすすきを入れて今にもくれ落ちそうな太陽を背景に撮影。これまた印象が強く、良い画が出てくれました。
操作系、まったく慣れていないのですが、これは少し時間がかかりそうであります。思ってもいないような制限もあるような感じがありますね・・・こういう撮影モードの時はこれができるけれどもあれはできない・・・とか。
あと、HDR撮影の時は原則複数枚を撮影してそれをカメラの中で重ね合わせるようですね。ILCE7でそうだったように、今やスマホでも副住まい撮影なんぞしなくともちゃんとHDRになってくれるのに・・・ちょっと鬱陶しい感じはしました。
まずはもっと使い込んで、ですね。
12月 122016
昼飯はローソンのタンメン。さらら369円の50円引き。ラッキー。
そしてこのコンビニタンメン、ラーメンなのですがカロリー控えめ、 377kカロリーでございます。野菜多めでおなかも満足、良い昼飯でした。
天気がよいのでこれから風さんと散歩に行ってこようかなと。
新発田市役所
12時23分 その他日記（移動の記録など）
12月 122016
所用です。この建物に来るのはこれが最後でしょう。生まれが新発田、と言うわけでもなく特に思い入れが得るわけではないのですが、結婚の届け（2006/10/19）、娘が生まれたときの届け（2008/11/25）はここで出したわけで、この建物がなくなるとなると少し寂しい感じがしますね。
12月 112016
午前中、プリウスの一年点検とタイヤの交換に行ってきました。
で帰ってきたら相棒と娘が作ってました。うんめーかったっす。
プリウス、１年点検とタイヤ交換
12時13分 自動車と自転車
12月 112016
これ、春にタイヤ交換してから走った内容です。トリップは6460kmと出ていますね。 購入して、この一年は乗り倒しましたので正しくは16460だと思います。広島も行きましたしね。
来年は電車での通勤ができるように落ち着いた仕事になればいいなと。今年は出かけることが多すぎましたから(^^;。
寒くなったこの数週で一気に燃費は悪くなりましたが、暖かいうちは平均燃費も24.5くらいと満足のいくもの。
春にはタイヤの交換が必要そうで、あちこち傷が付いたりもしていますが、大切に乗っていきたいです。