右足の足首の内側に字のようなものが出てきました。去年の秋くらい。一度、お医者さんに見てもらったのですが、年齢に応じて出てきやすいものである、静脈瘤ということであまり気にしなくても良い、という診断でした。あまり深刻になるのも嫌だったので、ほったらかしておいたのですが同じようなあざのようなものが左足の足首の内側にも出てきたので、念のためもう一度お医者さんに見てもらいました。
すると、今回も同じ診断。ただ、同じ姿勢での仕事が続くようであれば、夜寝る時にでも足を高く上げて血が足先にとどまらないようにしてあげた方が良い、というアドバイスを頂いたので夜寝る時の足用の枕を買いました。「フットピロー」というようです。今日からこれを敷いて寝ます。