今日のところは変化なし。ま、キープできていれば御の字としましょ。
ちなみに、
- ヨガ ラスト１ポーズ
となりました。
この週末はじっくりとやりたいと思います＾＾。
改札を抜けたら突然こんなカラーの電車が入ってきました。車体にはキハ５２の文字。それの意味はわかりませんが、このカラーの電車を久しぶりに見たことは間違いありません。仕事を忘れて思わず乗りそうになりましたよ(^^;。
馬下（←読めますか？）行きの４両編成の電車でした。
さすがに数日で劇的に体重が変化するってことはありませんねぇ(^^;。
でもこんな風にグラフで見てわかるのはとても楽しいし、相棒となんだかんだ言いながらできるのも楽しい。普段はテレビ見て終わりなのがお互いのことについていろいろと話をしながら時間を過ごせるのはとても良いです。
目標体重はまだまだ先だけどがんばるぞ?！！
※12/5現在
- ヨガは９種類
- 筋トレ８種類
- 筋トレチャレンジ２種類
- 有酸素運動６種類
- バランスゲーム９種類（コンプリート）
まだいくつかチャレンジできないものが残っていますが、体力が追い付いていないので(^^;、回数を増やしながらちょっとずつ楽しみたいと思います＾＾。
さすがに道路は積もるほどではありませんが、駅はこんなあんばい。これくらいは降ったということですねぇ?。ついこの前までは「今年は暑くて雪なんて降るんだろうか・・・」何て言ってましたが(^^;。
今日はこれからさらに降るようなので注意が必要ですな！
ファミマのチルドパックシリーズ。 適度な苦みがなかなかうまい。ミルクがやけにしつこかったりむやみに甘ったるかったりせず飲みやすい。 イタリアで評価の高い豆を使用とのこと。確かにエスプレッソのような苦みだ。 後はネーミングセンスの問題じゃないかなぁ？ だってアルトカフェザルって書かれてもわからんよ・・・(＞＜)。
◆たった今、目ざましテレビでやっていたので紹介しておきます。ちなみに、その公式を考えた人は東京大学の教授で(^^;、テレビでやった実験では「予想１６分」のところ、実際にかかった時間は「１７分強」ということなので、かなり使えそうな感じがします。
◆公式 ： 「今、行列に並んでいる人数」 ÷ 「自分が並んでから１分間に自分の後ろに並んだ人数」
◆これだけ。実験の時はドーナツ屋に４８人並んでいて、リポーターが並んだ後、１分間に３人並んだので「４８÷３＝１６」ってことです。一回試してみる価値はあると思いませんか？
順調に頑張ってます。
まぁご覧のとおりBMI値は順調に増えています。「BMI」なんて言ってオブラートに包んではいますが、要は体重が増えているってことです(^^;。１２月１日に測定を始めて、２日が＋８００ｇ、今日３日が＋１００ｇで、トータル９００ｇの増量・・・まぁ誤差の範囲内でしょうか？
おっぱっぴー？
「Wii Fit」は「測定とトレーニング」に分かれていて、トレーニングの中身は「ヨガ、筋トレ、有酸素運動、バランスゲーム」の４つのモードが用意されています。写真は「筋トレ」の１つですが、完全に「おっぱっぴー」の状態ですわ(^^;。
とりあえず相棒とそれぞれ３０分ずつトレーニングしてみましたが、結構ハードですよ、これ。意外と本当にダイエットできるかもしれませんね！！
炭焼珈琲 BITTER
いやぁ、初チャレンジですが、（方向性は違うものの）Georgiaっぽいです。無理やり作ったような味・・・ってこと。甘さはGeorgiaほど不自然ではないのでまだ飲めますが、後味など全体的によろしくない。「爽やかな苦味」と書いてありますが、それはないなぁ?という感じ(–;。
かっこいいパッケージですよねぇ。サブタイトルが「ボスの休日」ですか。
！！
うまいなぁ！ そういや「D-1」の赤いやつも「Espresso」だったっけ・・・雰囲気としてはとてもよく似ている。こちらのBossの方がミルクの風味がとてもよく出ている感じ・・・逆にそこが好き嫌いの分かれ道になるのかもしれませんです。
D-1のEspressoと同じく「１３０円」の缶。今後はこの価格が増えていくのでしょうかねぇ？
風さん、幸せな瞬間です(^^)。いただきものの鶏肉を喜んでがっついています(^^)。 風さんももうすぐ５才。いつも元気にわが家を和ませてくれています。たまにはこういうリッチなご飯を食べさせてあげないといけません(＞＜)。
数年ぶりに馬券を買いました。とはいえ、競馬場に行ったのではなく、ネットで買いました。
たまたま馬券購入に必要なジャパンネットバンクの口座を持っていたからですが、便利になりましたねー！
◆発売日（07年11月22日）、会社帰りにヨドバシカメラでゲット。
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◆早速プレイしてみました。まず、マリオパーティーのようなかったるさが解消されています。慣れてしまうとどうでも良いムービーなどをスパッとカットできます。これ、当たり前だと思うのですが、マリオパーティーでは出来なかったんです。かなり快適に感じます。
