順調に頑張ってます。
まぁご覧のとおりBMI値は順調に増えています。「BMI」なんて言ってオブラートに包んではいますが、要は体重が増えているってことです(^^;。１２月１日に測定を始めて、２日が＋８００ｇ、今日３日が＋１００ｇで、トータル９００ｇの増量・・・まぁ誤差の範囲内でしょうか？
◆このゲーム、ヨガにしても筋トレにしても、必ず１００点満点での点数が表示されます。ヨガだと１００％バランスで評価されているようです。ヨガの動きをやっている間でもバランスが保たれていれば高得点、そうでなければ下がると。
◆相棒とわしで随分と得意・不得意がでるもんです。相棒は下半身の力がしっかりとしています。わしは下半身の力がいまいち足りない。それがはっきりと数字で出てくるんですね。同じような動きをしていても、１００点満点で相棒は９０点でわしは２０点とか・・・(–;。
◆まぁ、これは良い点数を取るためのものじゃあないですからね。ヨガと筋トレと有酸素運動は体を動かして運動不足の解消、柔軟性アップ、バランスの調整が目的。それで、バランスゲームは細かいことを気にせずに楽しんで遊ぶと。◆とにかく、毎日続けることが大切ですね。もう少し続けてみて、何をすると体重が増えるのかをよく見極めたいと思います。とりあえずは間食を減らすことが目標かなぁ・・・(^^;。