１週間、薬を飲み切りました。特段なにがってことはないのですが、１回につき５つも６つも薬を飲むのは気分的に良いものではありませんね。あとは２か月後の検査で無事、退治されていることを願います。
投稿者: kei
正確には手巻き寿司大会ですね。
この前に豆まきを相棒と娘でやるのですが、２人ともに全力で楽しそうにやっているのがほほえましいのです。こういうの良いことだと思います。わしがそういうところではっちゃけないタイプなのが申し訳ないくらい。でもよいことだと思っています。我が家としてはそこは変わらないでいてほしいなと。
夜寝るのが遅い日が続いていましたが、昨晩は早めに就寝。結果がこれ。
何の問題もないですな。よく寝ている。睡眠の種類のバランスも悪くない。
で、課題と思われていた呼吸ですが、一番下の呼吸の質というところをみる限り問題なさそう。
ちゃんと計測できてるのか？と思いたくもなりますが、前日、睡眠時間5時間という日があったのですが、その時の呼吸の質は非常に悪いポイントだったので機能していると思われます。
いやー、一安心。で、アプリの不具合が解消しないので返品する、ということで本体をリセットしました。
日曜の午前、塾の帰り、娘とセブン－イレブンで買ったご飯を食べる。これも良い思い出になろう。
そしてこのサーモンサンドみたいなやつ、めちゃうまい。お高いけど。ブロッコリーと書いてますが、ブロッコリー感はほとんどなくてとてもおいすい。
tAmazonで13,000円弱なのですが、アウトレットで箱に傷あり、10,900円ということで頼んでみました。見てみると箱の傷はほとんど目立ちません、気になりません。
開封してみて中身。
メイン携帯であるDocomo Galaxy Note10+とペアリング、ここまでは全く問題なし。で、早速文字盤を交換しようとすると何度やってもインストールに失敗する。サポートにチャットで問い合わせたところ、最終的にはHuaweiの「App Gallery」をインストールして、そこから最新の「Huawei ヘルスケア」アプリをインストールするように、という案内。
でも、Google Playストアを経由しないアプリをインストールするなんて怖くてできませんよ。それを前提とした機能の紹介っておかしい。文字盤の交換なんて標準の機能で普通にできるように書かれているのに、野良アプリをインストールしないとダメなんて誰が想定するものでしょうか。ということで、１日も使っていませんが返品確定。Amazonは１か月以内に返品すればOKなので１～２週間程度使ってみて・・・その間にPlayストア経由で最新のヘルスケアアプリが公開されるかもしれないので・・・改善されなければ送り返す予定。
ちなみに、気になっていた睡眠の質は初日７１点とまずまず。眠りに入った前半でぐっと深い睡眠に入るものの全体の中での深い眠りは23%（標準は20～60%）。後半はレム睡眠が多いらしい。レム睡眠が多いとストレスや疲労感が解消されやすいようだが、標準は30%以下のところわしは33%と高め。ストレス耐性は高い方だけれども、それはこういったところが原因なのだろうか。
また、相棒から指摘されていた「無呼吸の可能性」についても、睡眠時の「血中酸素濃度」を見る限りは問題なく90%以上をキープ。ということで、そのあたりの心配もなくなったのでなおさら必要がない状態になってしまった、というわけ。
会社用スマホをマナーにしていても、各種着信があるとWatch Fitがブルッと震えてわかるのはとても良いのですけどね。ちょっと残念でした。
野菜味噌＋餃子、１０００円ちょっと
久々の来訪だけど定期的には来ている感じがする。コロナ禍でもあるので混雑する時間をさけて１１時台に。スペースを空けて座ることができたのでまずは安心。でもラー油がはいったボトルを持ったら油でべっとりだった。掃除は行き届いていない印象。残念。
娘の塾帰りに食べるマクドナルド。「ヤッキー」とはなんぞや？ということで買ってみたところ「しょうが焼き」とのこと。「ヤッキー」のどこにしょうが焼きであることを示しているのか全くわかりませんが、味は確かに「しょうが焼き」でした。うまかった。
娘は「玉ねぎいらない」とは言っていましたが、味は気に入った様子。美味しく食べました。
わし、寝相がよろしくなくて・・・それでも寝ようとすればすぐに眠りに入ることができるのであまり気にはしていないのですが、神経質なところがあるはあるタイプの人間なので気に入った姿勢で眠りに入ることができれば、というところです。
無印で見かける「人をダメにするクッション」のような小さなサイズのビーズがたくさん入っている感じなのだと思います。肌触りも良くてとても気に入りました。早速使ってみます。
村上でやるべきことはやり、久しぶりにラーメンを食べ、後は昨年発売された「村上市内でしか買えないお酒」をゲットすることに。
今はネットでなんでも買えてしまうので、誰かに何かをプレゼントするにしてもそういう意味でレアな物ってなかなかないのですよね。でもこの「お城山」というお酒は村上市内でしか購入できないのです。良いプレミアの付け方ですよねぇ。
わしゃお酒を飲まないのでよくわかりませんが、「〆張鶴」といえば東京でも見かけるお酒、iPadで変換しても変換の漢字に入っているくらいには有名なお酒だと思っていますが、その〆張鶴を生産している「宮尾酒造」が出しているお酒となればわざわざ村上まで買いに来る人が増える、そんな可能性があるような気がします。惜しむらくは、もっと地元で協力して、「お城山」を買った人には「こんな特典がある」・・・とかなるともっと良いのでしょうけどね。でも良いアプローチだと感じました。
淡口味噌チャーシュー、1,050円
スープ、これ、味噌か？と感じるような味噌が控えめの魚介スープ。魚介の存在感はすごくてとてもおいしい。さすが。
チャーシューはバラとロースの二種類かな。相変わらず赤身ロースのほうがめちゃうまい。バラはなくてもいいかな(^^;。
久しぶりに村上にきたので来訪。平日とはいえ昼のど真ん中にしてはこんさんとしている印象。コロナの対策か影響か、まさかの店主のワンオペ、食べた後の丼などは返却口に返すシステムに。「ご協力ください」という表現ではあるがいまいち。
席は間隔をあける、入り口には消毒液を設置はしているが、食べ終わった後の清掃はふきんで拭くだけ。これも消毒液で拭くくらいの徹底はして欲しかったかな。
CPUがGPUを内包するようになって以来、グラボをインストールしたことはありませんでした。ゲームをすることもなくなりましたしね。なもんで、グラボインストールは10年以上ぶりです。
今回のチョイスは「Geforce GTX1660 Super」。PCでゲームしようと思ったらこれの少し下の能力がある「1060」あたりでだいたいまぁ何とかなる感じ・・・すくなくとも私がやってみたいと思うようなゲームはその程度の要求スペックだったもんでこれにしました。もっとゴリゴリと重いやつをやろうと思ったら2000番台とか3000番台を購入するのでしょうがぐっとお値段が高くなりますからね。
ショート基盤のものをMiniITXボードに差し込みました。CPUは「Core i7-5775c」で5世代昔のものですが、GPUがしっかりしているので多少のゲームなら問題なく遊べるでしょう。Steamの年末セールで700円くらいで購入したWRC7をやってみたいと思います。
結局、今日は一度も除雪が来ませんでした。なもんで、ここまでが限界。ごらんの通りプリウスは雪に埋もれたままでございます(^^;。でもしゃあない。だって雪を捨てられる場所がないのですもの。
明日は我が家全員自宅にいます。わしは自宅でリモートで仕事。相棒と娘は自宅待機。だから車がこんなでもまぁいいのです。時にはあきらめも肝心です。
しかしまぁ・・・降りましたなぁ・・・。
雪かきをするのに相棒のタントを少しどかそうと思ったら・・・もうエンジンがかからないのなんの・・・焦りました。アクセルを少しふかしながらなんどもセルを回していたら何とかかかりました。ここまでくるとエンジンを止めるのが怖いのでその足でバッテリー交換に出かけました。案の定、交換するように促される、と。
新発田市内は雪で道路がかなり狭くなっています。不要不急の外出はすべきではありませんね。ようやくイエローハットに辿り着けたのは幸運かもしれません。自宅までの帰りもできる限り消雪パイプがある道を選んで帰りました。
午前、相棒と娘が協力してカーポートに積もった雪をおろしてくれました。ただその結果がこれ・・・で、この雪をどうにかしないと家から出られません(^^;。
相棒は全部の雪を何とかしようとしているのですがもう雪をどかす場所すらありません・・・とりあえず人が１人通ることができるスペースだけ作りたいと思います。