庭に一輪のチューリップ・・・何もない殺風景な我が家の庭ですが、これだけで明るく見えるってもんです。じいじ＆ばあばが用意してくれたもの。ありがたい。
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皮膚科の先生に「乾燥肌の人は枠練り石鹸であまりこすらずに体を洗うように」と言われたので早速購入。600円くらいする。
実際に使ってみると、本当に体に優しそう。それでいて、流すとすっきりさっぱりした感じになるのが良い。大切に使います！
まだまだお腹が緩い状態が続いてますが、少しずつ普通の食事に戻していきます。
最近は食べる量が尋常ではなかったから、感覚的にちゃんと消化しきれていないものがずっと胃腸にとどまっているような感じ。それらを出し切って、今は胃腸のデトックス期間なのかな、と。ちゃんと作ってくれた相棒に感謝、ゆっくりよくかみながら食べます。
今日は相棒が勤務先の送別会ということで、こちらも娘を迎えに行ったついでにちょっと贅沢をさせてもらおうかということでステーキ宮です。
で、これ。これは宮の商品というわけではないようですが、どうやらSNS経由で巷では話題になっているらしい「猫プリン」です。娘がすぐに発見、お店には１日限定１０個ということで、外から仕入れているみたいなんですね。実際食べてみましたが、さわやかなさっぱりした酸味がある牛乳プリン的なやつで、ボリュームもあって食べ応え抜群、とても満足度ががかかったです。
相棒と散歩がてらパン屋、喜十郎さんまで来ました。お目当ては食パンですが、他にもおいしそうなパンがたくさんあったので物色。
写真は明日の娘のご飯。JKが持って行くにはやや似つかわしくない可愛らしげなパンですが、娘なら受け入れてくれるだろう。そしておいしいはず。
いつも相棒が作ってくれているお弁当です。今日は21日金曜日ですが、おかずがたっぷりのとっても贅沢なお弁当で思わず写真を撮ってしまいました。ごはんにかかっている炒め物？煮物？がとってもおいしくておかずがなくてもご飯だけで行けるくらい。うまかったー。
右足の足首の内側に字のようなものが出てきました。去年の秋くらい。一度、お医者さんに見てもらったのですが、年齢に応じて出てきやすいものである、静脈瘤ということであまり気にしなくても良い、という診断でした。あまり深刻になるのも嫌だったので、ほったらかしておいたのですが同じようなあざのようなものが左足の足首の内側にも出てきたので、念のためもう一度お医者さんに見てもらいました。
すると、今回も同じ診断。ただ、同じ姿勢での仕事が続くようであれば、夜寝る時にでも足を高く上げて血が足先にとどまらないようにしてあげた方が良い、というアドバイスを頂いたので夜寝る時の足用の枕を買いました。「フットピロー」というようです。今日からこれを敷いて寝ます。
タイヤ交換をしてきてもらいました。ネッツさんにて。オイル交換と点検と含めて9,900円と少しお高めでしたが、ちゃんと見てもらえたので安心。
約3ヶ月で4,800kmだから1日あたり53km。土日があることを考えると多めに走った感じですか。でも昔ほどではないかな。
燃費も冬タイヤで22.9kmなら文句ないですね。さすがアクア。
昼は王紋でイチゴのそふとくリームを食べましたが、新柳で（本命ではないものの）ゲットしてきたイチゴ大福をゆうしょくのでざーととして食す。小さいけれどもこれまた甘さも酸っぱさもちょうどよくてめっちゃおいしかった。お値段もリーズナブル（250円とかだったかな？）で満足感高い。