散歩

散歩するにはちょいと暑いけど風もあるのでハイペースで歩くとちょうど良く汗ばむくらい。

ペースをあげて歩いたので（目安は1Km歩くのに10分を少し切るくらい）、かなり良い運動になったかな、と。6km弱の散歩でした。