人並みらしくなってきた

血圧、めっちゃ高いんですけれども、怖さとか面倒くささとか色々あって何もしてこなかったのですが、先週の月曜から薬を飲み始めました。

飲み始めてめまいがきつくて、処方された半分の量しか飲んでいないのですが、それでも人並みらしい血圧になってきました。ありがてぇ。

食べ物とか運動不足とかいろいろ考えてましたが、先生いわくほとんどが遺伝だからそんなこと気にしなくていいよ、と。それで薬を飲む決心ができました。ちゃんとやっていこう。