パイ

食べ物

いただきもの、ドーナツぽく見えて実はパイ。とってもおいしいのだけれど&巷では人気のスイーツのようだけれども、カラメルっぽいのがコーティングしてあってこういう歯にくっつく感じのはちょっと苦手(^^;。



プール

その他

勢いで。二時間ほど堪能しました。

娘は自由形の息継ぎができるようになりたいようです。確かに息継ぎ、なかなか難しいところですね。顔が浮いちゃいますからね。今日の発見は、吸い込んだ空気を口の中にため込んでいたこと。肺の中に吸い込んで鼻から少しずつ吐き出すようにアドバイス。肺を特訓しないとね。まずは。

また練習に付き合ってあげよう。