もう恒例といえるイタリア軒訪問。お仕事ではあるのですが、慣れてきたもんでもはやホームな感じです。
最初はめっちゃアウェイな感じだったんですけどね(^^;。勝手なもんで今はもう落ち着く感じすらあります。
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インターネットで情報を見つけたらしいです。
娘がやってみたいといったのを受けて探して作ったらしいです。しかし、わしだったらそれができるようなものをAmazonで探しますが、作ろうとするなんてまぁ・・・わしには絶対にない発想力でございますな。
こんな感じで編みあがっていきます。
左右が歪んでしまうのがちょっと悔しいというか、もったいないところですね。
いったん完成としました。使い道が難しいところですが・・・おいおい考えてみます。
70.4kgまできました。
体重を落とそうと思ったのが2016年12月に入ったあたり、体重の記録を始めたのが12月10日で72.4kg。秋ごろのピーク時には75kgを超えていたことを考えると5kgは落とせたことになりますね。頑張ってる。うん。
ここまできたら70kgを切るところまでもっていきたいですが、今くらい・・・70～72kgくらいであればいいかなと。目的は体重を含めた体調の改善なので、カロリーだけでなく甘いものを減らすなどの取り組みもやっていきたいですね・・・無理せず(^^;。
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雪除けしてたら雲のうす間に日差しが。振り寄せる雪がきれい・・・なんて感傷にひたってる場合ではありませんよ・・・きつい(^^;。
午前中は晴れ間もあったし、ピークは今晩いっぱいだろうし、放置でも大丈夫そうですが、念のため。
外の気温は氷点下３度。寒いよ！！
玄関のドア、内側がこんな感じで凍ってます。東北とか北海道はもっと寒いんですよね？信じられない(T_T)。
今朝、雪除けをしてからはほぼ積もっていないようでほっとしました。あと1日～2日の注意ですね。
降ってますなぁ。さすが何年かぶりの大寒波。でも新発田にいると比較的安定してこれくらいの積雪を経験している感じ(^^;。
屋根の雪はこんな感じ。70cmくらい？
参考までに昨晩の写真を。分かりづらいですが確実に積もってますなぁ(^^;。
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X Performanceに7.0のアップデートがきました。早速やりました。もうさすがに真新しさはないです(^^;。
でも新しくなったみたいで良いですね。画面の２分割とか使える感じはしないけれども、X Performanceでカメラ機能が強化されたらしいのは歓迎。明日、早速雪景色をとることになりそうですが(^^;。
夕飯をこちらで。
大切な話、楽しい話、今までの話、これこらの話、こんな話ができるのは、できる仲間に入れもらえることはありがたいことだ。
自分はどうあるべきか、どうありたいのか、いろいろ考える。改めて。じっくりと。
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きました、71kgを切りました。これ、十の位が変わったとしたら、それこそ10年ぶり、結婚式以来ではなかろうかと。
ここまでですでに5kgほど体重が落ちているのですが、運動をした訳ではないのでお腹のあたりを中心にたるんでる感は全く変わってません(^^;。
カロリーを落として、体重を落として、さらに体によいものを食べて、時間があるときは散歩して体を動かして、血圧がもう少し下がってくれることがゴールですね。がんばれ、オレ！
正月の３日間、寒さを感じることがありませんでした。それが昨晩からいっきに「らしく」なりました。寝てから寒さで目が覚め、毛布を一枚追加したくらい。
朝でかけるとき、車はこんな感じ。走るには支障のない程度の量ですね。ようやく冬らしくなってきたのかな？ 多少は雪がないとらしさを感じないのは雪国の人間のさがですねぇ(^^;。
年末年始はこれでもかと言うくらい食いまくりました。リミッターオフです。なんでさすがに73くらいは覚悟をしておったのですが、これがいがいと71台キープ。ちなみに夕食後の計量なのでかなり精度は高いかな。
ただ、カロリーは数日後に体重になってきそうなもんで後数日は注意が必要ですね。まぁ、今日から食べ量のコントロールを再開したのでまたがんばるぞ、と。
カロリーとりすぎの懸念がありながら、なんとか71kg台を維持しております。体を動かしてはいないので引き締まってはいないのが残念ではありますが、できる範囲で成果になっているのは励みになりますね。これ以上は何を言われても無理です(^^;。
願わくば、10年以上ぶりに60kg台にもっていきたいところです！！