油を使わないメンチカツ、仮っとしていてうまいのです。
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去年（2018年）夏休みの最後に娘と一緒に東京旅行に行ったわけですが、その時に日本橋のポケモンセンターでゲットしたピカチュープレートでございます。
夕飯を一緒に食べられないことのほうが多いので知らなかったのですが、結構使ってくれていたようなのです。いいね！
今日は鬼退治、豆まきの日。
２月３日は大概が平日で、毎年のように相棒と娘の２人で豆まきをしていたのですが、今年は久しぶりにわしもお休みでしたので、風さんを抱っこして２人のあとをついていく形で参加しました。家族全員での豆まきです。
しかし、相棒と娘の豆まきのテンションには驚きました。思った以上に全力で豆まきをするんだなぁと(^^;。
豆まきからの風呂に入ってからの恵方巻です。手巻き寿司。豪勢。うんまかった！！
わかぶな高原でお昼ご飯。たれかつ丼、1,100円。
いやね、めっちゃしょっぺー。最近は特に意識して塩分を極力控えてきたもんで、醤油がかかったものを食うだけで口先と舌がビリビリするくらいなのですが、このたれかつはよく言えばたっぷりたれがかかったつゆだくなもんで、今までだったら間違いなく「めちゃうめー！」となる感じなのですが、今はダメだ(^^;。わかってりゃ「たれ少な目で」とお願いしていたなと。
ちなみに相棒は「わかぶな丼（チキンカツ＆ネギトロ）」、娘はまさかの「醤油ラーメン（2/3ほど残す(^^）」でした。
弥彦でゲットしてきました。１つ１１０円・・・くらいだったかな。外側は見た目のとおりチョコレート、内側は「黄身餡」と書いてありました。
夜、夕食後にデザートとして家族で食べました。おいしかった！！
さて、相棒と娘を相棒実家に残しつつ、わしと風さんは帰宅。風さん、年齢を重ねて粗相をする可能性が高くなっており、実家を汚すのも申し訳ないということで昨年からの措置。
結果、１人の時間という事で、おかしな時間に正々堂々？と夜食をつまんだりもできるのですが、夜食とは言え正月の余り物ということでローストビーフという贅沢。風さんは眠っていますが、２人でもうしばらく待ったりしようと思います。
ちゅうことではま寿司。
午前中は大掃除。わしはひたすら風呂掃除。それが終わると少しまったり・・・なんてしているうちにあっという間に夕方。
夕飯を食べたら帰りにイオンで買い出し・買い込みをして、後は新年を迎えるまでひたすら家にこもります。楽しい時間です。
相棒が買ってきてくれた朝食。塩バターパン、わしの大好物です。
健康診断以来ここしばらく血圧に気を付けておりまして、できるだけ野菜を食べるようにするなどしてカリウムを十分にとるようにする、夜遅くに食べないようにする・・・など。
伴って、できるだけ食塩をとりすぎないようにも気を付けております。例えばカップラーメン・ラーメンはしばらくやめる、汁物は塩分が多いので控える、ベーコン・ソーセージ・ハムなども同様・・・なんてことを相棒にも付き合ってもらって取り組み始めたところなのですが・・・そこでこのパンです(^^;。
全くの笑い話でしかないのですが、ソーセージが入ったりしているような総菜パンは塩分が多そうだから、そういったものが入っていないわしの好きそうなパンを買ってきてくれた、ということらしいのですが、相棒の天然っぷりが十二分に発揮されたところと言えますね。おもろい。
いただきました。じいさんの釣りの成果と思われます。
帰りが思った以上に遅くなったので、ご飯を食べずにおかずをちょこっと食べるだけなのですが、とてもおいしくいただきました。
塩分控えめになるように醤油も少なめで。