徒歩で新発田市役所

用を足しに新発田市役所まで来ました。徒歩で１４分、帰りは１３分でした。往復３kmを３０分かからずに行って帰ってきたわけなのでなかなか良いトレーニングになったぞ、と。これくらいのペースで歩くとよい汗をかきますな。