1月 112017
 

夕飯をこちらで。

大切な話、楽しい話、今までの話、これこらの話、こんな話ができるのは、できる仲間に入れもらえることはありがたいことだ。

自分はどうあるべきか、どうありたいのか、いろいろ考える。改めて。じっくりと。

1月 102017
 

きました、71kgを切りました。これ、十の位が変わったとしたら、それこそ10年ぶり、結婚式以来ではなかろうかと。 ここまでですでに5kgほど体重が落ちているのですが、運動をした訳ではないのでお腹のあたりを中心にたるんでる感は全く変わってません(^^;。 カロリーを落として、体重を落として、さらに体によいものを食べて、時間があるときは散歩して体を動かして、血圧がもう少し下がってくれることがゴールですね。がんばれ、オレ!
1月 062017
 

正月の3日間、寒さを感じることがありませんでした。それが昨晩からいっきに「らしく」なりました。寝てから寒さで目が覚め、毛布を一枚追加したくらい。

朝でかけるとき、車はこんな感じ。走るには支障のない程度の量ですね。ようやく冬らしくなってきたのかな? 多少は雪がないとらしさを感じないのは雪国の人間のさがですねぇ(^^;。

1月 042017
 

年末年始はこれでもかと言うくらい食いまくりました。リミッターオフです。なんでさすがに73くらいは覚悟をしておったのですが、これがいがいと71台キープ。ちなみに夕食後の計量なのでかなり精度は高いかな。

ただ、カロリーは数日後に体重になってきそうなもんで後数日は注意が必要ですね。まぁ、今日から食べ量のコントロールを再開したのでまたがんばるぞ、と。

12月 282016
 

カロリーとりすぎの懸念がありながら、なんとか71kg台を維持しております。体を動かしてはいないので引き締まってはいないのが残念ではありますが、できる範囲で成果になっているのは励みになりますね。これ以上は何を言われても無理です(^^;。

願わくば、10年以上ぶりに60kg台にもっていきたいところです!!

12月 242016
 

ただいま22:43、Googleの地図を見る限り、そろそろサンタさんがやってきそうです。むすめの3プレゼントがちゃんと届くように、サンタさんの邪魔をしないように今日は早めに寝ます。

メリークリスマス!

12月 242016
 

これが全体像。パエリア、クラムチャウダー、生ハムのサラダ、ケンタッキー。

すごい豪勢。感動。

ケンタッキー。娘は人生初ケンタッキーと思われます。喜んで食べていました。

ケンタッキー、開封前。

12月 232016
 

なかなか破ることは難しいと感じていた72kgの壁、突破しました。嬉しい。ラーメン食べようかと思ったのを我慢して帰ったご褒美、としておきます。

とはいえ明日はクリスマス。ごちそうになるらしいのでここで一度戻るのは覚悟しておかなければなりませんね(^^;。

12月 192016
 

さて、がっと雪が降ったのですがそこは12月の雪、いったんすぐにとけてなくなるものではあります。とは言え12月、ますます寒くなってきているところではあるのですが、本日のお休みの日は10度を超える気温。外に出ても寒くないレベル。風もなく散歩をするには良い感じ。

せっかくなので今日は新発田駅前のイクネス(図書館)を目指して散歩をしてきました。諏訪神社前に差し掛かったところでなんとなくパチリ。

追伸:結果、本日は5km弱の散歩、カロリーにして200Kcalちょい。途中、図書館に寄ったりしてかなりまったりとした散歩だったので、今度はもちっとスピードを上げて汗をかくような散歩をしなければならぬ!!

12月 162016
 

いやはや降りましたなぁ。30cmは間違いない。この雪ですから新潟までどれくらいの時間がかかるかわからず、雪除けの手伝いもできず、いつもよりも早い時間に出発してしまいました。すまん、相棒。

結果、いつもの倍ほどの時間がかかりながらも何とか始業前に到着。大事な月例会議の日だったので助かりました。

12月 152016
 

今日はここで頭の整理から。遅い日が続いておりましたので本日は少し遅出を選択、遅出ではありますが結局仕事(^^;。

やるべきことがたくさんあって頭を整理しないととんでもないことになりそうだったのでこうするべきと判断。一時間ほど頭を使います。

12月 012016
 

はねうまラインに乗って春日山まで。これは跨線橋から妙高新井方面を撮影。右手に見えるのは金谷山でしょうか。

改めて見てみると、高田駅ホームのでかいこと。相当な長さの電車が入れますね。それが今や第三セクター?ですものね。ものすごい寂れた感がありますね。わしの故郷の村上も同じか。

しかしこれだけの豪雪地帯なのにホームに待合室さえないのは厳しいですね。

Top